Turystyka, Podróże

Jak dbać o swoje zdrowie? Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli w rachubę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby nareszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie? Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach nieodpowiednio jemy – to powoduje,  [ Read More ]