Co tak naprawdę możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Na pewno prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. wejdź tutaj
4. zobacz, jak to działa
5. https://podatkiprogramistow.pl